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Cette semaine
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Retrouvez les meilleures recettes avec les meilleurs ingrédients. Sélectionnez le menu de votre choix, classique, économique ou végétarien, et ajoutez ce dont vous avez besoin à vos provisions de la semaine.
15 recettesClassique
15 au 21 novembre 2026
15 novembre - 21 novembre
Coût estimé du menu—
Explorer ce menuIngrédients locaux
F
A
Y
+19
Les recettes de ce menu
Smoothie bol framboises, avocat, ananas
Auteur : La Fraîche
Gruau à préparer la veille canneberges, raisins & cannelle
Auteur : La Fraîche
Granola maison aux noix & chocolat
Auteur : 3 fois par jour
Pudding au chia et au chai avec compote de poires
Auteur : Dash of honey
Muffins orange, cannelle & carottes
Auteur : La Fraîche
Pita garni à la salade de thon, à la poire & à l’avocat
Auteur : 3 fois par jour
Poulet grillé, riz aux épinards, salsa d’oignons verts
Auteur : Dom cooks
Blondies fraises et chocolat blanc
Auteur : La Fraîche
Salade de steak style ‘’spanakopita’’
Auteur : Dash of honey
Plaque de pois chiches et halloumi, yogourt au sumac
Roulés de poulet au pesto et speck avec céleri rémoulade
Auteur : Dom cooks
Salade de mais, kale et crevettes, vinaigrette lime et arachides
Auteur : K pour Katrine
Macaroni chinois à la PVT
Auteur : La Fraîche
Wrap de crudites
Auteur : HypeBite
Tacos aux lentilles, sauce à la lime
Auteur : Isabelle Huot
Coût estimé : 0,10 $
Produits d'ici de ce menu
Produit d'ici
Produit d'ici
Produit d'ici
Produit d'iciLJ
Carottes Nantaises
Les Jardiniers idéal Ltée
IGA, IGA Extra, L’intermarché, Maxi, Maxi & Cie, Marchés Tradition, Provigo, Provigo le Marché, Sobeys
Produit d'ici
Farine de blé entier
Produit d'ici
Produit d'ici
Produit d'iciFD
Framboises surgelées
Fruit du jour
IGA, IGA Extra, L’intermarché, Provigo, Metro, Pasquier, Super C, Cool & Simple, Hôtellerie, Restaurant, Institutionnel (HRI)
Gingembre moulu
Produit d'iciHuile De Canola
Produit d'iciHuile Végétale
Produit d'ici
Produit d'ici
Produit d'iciMayonnaise
Produit d'ici
Produit d'iciMI
MIEL
Miro
IGA, IGA Extra, L’intermarché, Maxi, Maxi & Cie, Provigo, Provigo le Marché, Sobeys, Hôtellerie, Restaurant, Institutionnel (HRI)
Produit d'ici
Produit d'iciOignon vert
Produit d'iciLF
Oignon vert
la Famille Leclair
Bonichoix, IGA, IGA Extra, Marchés Tradition, Maxi, Maxi & Cie, Provigo, Provigo le Marché, Sobeys
Pois chiches
Produit d'ici
Produit d'ici
Menus partagés
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4 recettes
Classique
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5 recettes
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Au cœur de La Bouchée Hype
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Réponses aux questions - Pour que votre expérience soit délicieuse
Parce qu'on veut rendre votre expérience simple et agréable, voici tout ce que vous devez savoir sur La Bouchée Hype en un coup d'œil.
Est-ce qu'il y a un coût au service ou à l'abonnement ?+
Non. Le service et l'abonnement sont complètement gratuits. L'abonnement vous permet de recevoir chaque semaine les menus classique, végétarien et économique, ainsi que les listes de courses et le coût estimé des recettes et des menus.
Les menus de la semaine sont-ils préparés par des nutritionnistes ?+
Oui. Les menus proposés chaque semaine sont créés par des nutritionnistes afin d'offrir des semaines de repas équilibrées, abordables, limitées en gaspillage alimentaire et inspirées des aliments de saison.
Est-ce que je peux planifier moi-même mes menus de la semaine ?+
Oui. Vous pouvez créer vos propres menus hebdomadaires, réutiliser les recettes existantes de la plateforme, enregistrer des recettes du web et générer automatiquement votre liste de provisions.
Est-ce que je peux ajouter manuellement des ingrédients à ma liste de provisions ?+
Oui. Vous pouvez rechercher un produit dans la page des produits et l'ajouter manuellement à votre liste de provisions, même s'il ne figure pas dans les ingrédients d'une recette.
Est-ce que je peux partager mes recettes ?+
Oui. Une fois votre compte créé et connecté, vous pouvez sauvegarder vos recettes personnelles et les partager publiquement avec la communauté si vous le souhaitez.
Est-ce que les estimations de coûts des recettes et des menus sont précises ?+
Les estimations donnent une idée réaliste des coûts, mais les prix peuvent varier d'un commerçant à l'autre. Elles servent surtout à vous aider à planifier votre budget global.
Est-ce que je peux sauvegarder mes recettes favorites trouvées sur le web au même endroit ?+
Oui. Avec un compte connecté, vous pouvez enregistrer vos recettes préférées trouvées sur le web directement dans vos recettes sauvegardées.