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Smoothie vert super vitaminé
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Se connecterPartagée par Guy Hypebite
Préparation
5 min
Cuisson
-
Portions
3
Difficulté
Facile
$
Coût estimé
-
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Épinards
Produit d'iciMarque d'iciLP
Épinards
Le Potager Montréalais
Pour : épinards
Marché central (Canadawide, Chenail Fruit légume, Gaétan Bono, Courchesne Larose et autres)
Ingrédients
3portions
- 1 tasse lait de soya non-sucré
- ½ g banane avocat
- 1 g clémentine
- 1 g épinards
- 1 tasse cubes de mangue surgelés
Préparation
- 1
1 Dans un mélangeur, déposer tous les ingrédients.
- 2
2 Pulvériser jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et homogène.
- 3
3 Servir aussitôt. Garnir de fruits, de graines, de granola ou de noix, au goût.
Conseils du Chef
Temps de préparation : 5 minutes
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Auteur original: La Fraîche
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