Faire le mélange du café, selon l'option choisie. 2. Verser ensuite les flocons d’avoine, sirop d’érable, graines de chia et chanvre, cacao, tartinade d’arachide et cacao puis la boisson végétale. Mélanger au fouet puis déposer au réfrigérateur pour 2-3 heures minimum (toute la nuit, de préférence). 3. Au service, diviser le gruau dans deux bols de service, garnir chaque bol de garniture au choix 4. Déguster.