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🍽️
Collation
Boules d’énergie à la banane et aux framboises
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Se connecterPréparation
20 min
Cuisson
-
Portions
14
Difficulté
Facile
$
Coût estimé
-
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Produit d'iciMarque d'iciIngrédients
14portions
- ½ tasse dattes Medjool, hachées
- ½ tasse frambroises fraîches
- ⅓ tasse amandes, hachées
- ¼ tasse pépites de chocolat
- ⅓ tasse noix de cajou, hachées
- ⅓ tasse flocons d'avoine, à cuisson rapide
- 1 tasse céréales de riz croquant de type Rice Krispies
- 1 banane mûre
- 1½ c. à thé poudre de cacao
- 1 c. à thé vanille
- ¼ c. à thé essence d'amande
Préparation
- 1
Mettre tous les ingrédients dans le contenant du robot culinaire et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture uniforme.
- 2
À l’aide des mains, former des boules de la grosseur désirée. Se rincer régulièrement les mains aide à éviter que la pâte ne colle sur celles-ci.
- 3
Mettre les boules au réfrigérateur pendant 1 h avant de consommer.
- 4
Conserver par la suite au réfrigérateur.
Conseils du Chef
Temps de préparation : 20 minutes Réfrigération : 1 h
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Auteur original: Cuisine l'Angélique
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