Temps de préparation : 5 minutes
janvier 3, 2026
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très facile
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Recipe originally published on
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Temps de préparation : 5 minutes
| 1/2tasse flocons d'avoine | |
| 1 c. à soupe graines de chia | |
| 1 c. à soupe sirop d'érable | |
| 3/4tasse boisson végétale à la vanille non sucrée | |
| 1/4c. à thé extrait d'amande | |
| 1 c. à soupe beurre d'amande | |
| 1 c. à soupe amandes grossièrement hachées | |
| 1 demie banane | |
| 1 pincée cannelle |
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