Menu de la semaine du 19 au 25 avril 2026

Menu Classique

Menu Classique
Liste d'épicerie et planification de la semaine
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Tartines au fromage de chèvre, au jambon, aux pacanes & au miel
Trois fois par jour
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Sandwich de pois chiches ou poulet
La Bouchée Hype
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Salade de riz croustillant au poulet
La Bouchée Hype
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Omelettes dans des bocaux en verre
La Bouchée Hype
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Bol de saumon érable-miso, salsa fraises et avocats
K pour Katrine
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Tartines au fromage de chèvre, au jambon, aux pacanes & au miel
Trois fois par jour
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Salade de lentilles, betteraves et halloumi grillé
La Bouchée Hype
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Poulet pané sur orzo crémeux aux épinards
La Bouchée Hype
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Coupe granola colorée avec fruits frais
La Bouchée Hype
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Chou-fleur rôti et haricots crémeux
La Bouchée Hype
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Smoothie aux baies et miel
La Bouchée Hype
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Crevettes style toscane
La Bouchée Hype
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Fajitas de tofu épicées
La Bouchée Hype (Prioriser des tortillas de blé entier)
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Barres sans cuisson style pâte à biscuits
Margoux food
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Gâteau aux bananes extra moelleux et ganache au chocolat
K pour Katrine
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Collations, desserts ou autres
Pistache ou autres type de noix Légumes en crudités

*Estimation du coût du menu: 395 $

Menu Végane

Menu Végane
Liste d'épicerie et planification de la semaine
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Tartines au fromage de chèvre, au jambon, aux pacanes & au miel
Trois fois par jour
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Sandwich de pois chiches ou poulet
La Bouchée Hype
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Chou-fleur rôti et haricots crémeux
La Bouchée Hype
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Omelettes dans des bocaux en verre
La Bouchée Hype
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Tofu mariné et salade croquante
La Bouchée Hype
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Salade de lentilles, betteraves et halloumi grillé
La Bouchée Hype
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Gnocchis au kale et au basilic
Margoux food
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Coupe granola colorée avec fruits frais
La Bouchée Hype
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Nouilles épicées à l’ail et au basilic
Margoux food Astuce : Servir avec des légumes aux choix
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Smoothie aux baies et miel
La Bouchée Hype
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Salade de couscous perlé aux légumes rôtis
Margoux food
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Fajitas de tofu épicées
La Bouchée Hype (Prioriser des tortillas de blé entier)
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Barres sans cuisson style pâte à biscuits
Margoux food
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Gâteau aux bananes extra moelleux et ganache au chocolat
K pour Katrine
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Collations, desserts ou autres
Pistache ou autres type de noix Légumes en crudités

*Estimation du coût du menu: 345 $

Menu Écono

Menu Écono
Liste d'épicerie et planification de la semaine
Cliquer ici
Tartines au fromage de chèvre, au jambon, aux pacanes & au miel
Trois fois par jour
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Sandwich de pois chiches ou poulet
La Bouchée Hype
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Salade de riz croustillant au poulet
La Bouchée Hype
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Omelettes dans des bocaux en verre
La Bouchée Hype
Cliquez ici
Salade de lentilles, betteraves et halloumi grillé
La Bouchée Hype
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Tofu mariné et salade croquante
La Bouchée Hype
Cliquez ici
Chou-fleur rôti et haricots crémeux
La Bouchée Hype
Cliquez ici
Coupe granola colorée avec fruits frais
La Bouchée Hype
Cliquez ici
Poulet pané sur orzo crémeux aux épinards
La Bouchée Hype
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Smoothie aux baies et miel
La Bouchée Hype
Cliquez ici
Salade de couscous perlé aux légumes rôtis
Margoux food
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Fajitas de tofu épicées
La Bouchée Hype (Prioriser des tortillas de blé entier)
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Barres sans cuisson style pâte à biscuits
Margoux food
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Gâteau aux bananes extra moelleux et ganache au chocolat
K pour Katrine
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Collations, desserts ou autres
Pistache ou autres type de noix Légumes en crudités

*Estimation du coût du menu: 350$

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